Para hacer las flexiones con las piernas elevadas, debes colocar las manos en soporte a la altura de los hombros. Coloca las piernas sobre una caja. Comienza el ejercicio con las escápulas deprimidas y abducidas. Aprieta el core y los glúteos. Asegúrate de que tus codos estén bloqueados y tus piernas estén rectas, cerradas y tensas. Flexiona los brazos justo al lado de tu tronco.